피로회복에 좋은 차 추천해주세요!!

Question

아침마다 비몽사몽합니다. 회사 출근해서 피로 회복에 좋은 간단하게 마실 수 있는 차좀 추천 부탁합니다. 요새 많이 피곤하네요..

Answer 1

카모마일이 정말 좋습니다.

카모마일은 피로회복뿐만 아니라 숙면을 취하는 데에도 엄청 도움을 주거든요.

마셔보시기를 추천드립니다.

Answer 2

최근 피로가 쉽게 쌓이고 몸이 무거운 느낌이 자주 듭니다. 카페인이 너무 많은 음료보다는 부담 없이 마실 수 있는 차를 찾고 있는데요.

피로회복이나 활력 증진에 도움이 되는 차에는 어떤 종류가 있나요? 맛이나 마시는 시간, 주의할 점까지 함께 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 3

대추차, 루이보스차, 생강차, 캐모마일차

추천합니당!

새콤하게는 오미자차도 좋아용

쉽게 지치거나 피로감을 많이느낄땐 인삼차도 좋다고하네용

Answer 4

아침 피로 회복에는 카페인 과다 대신에 각성과 수분, 긴장 완화를 같이 주는 차가 좋습니다.

페퍼민트차나 루이보스티를 추천드립니다.

페퍼민트는 머리가 맑아지고 졸림 깨는 데에 도움을 줍니다.

루이보스티는 카페인 없이 안정적인 컨디션을 유지해서 좋아요.