줄넘기 운동시에 무릎 조심하라는 얘기가 무엇인가요?

Question

당연히 무릎에 지면을 내딪을때 충격이 조금씩은 오는건 알고 있습니다! 하지만 몸무게가 많이 나가면 줄넘기를 하지 말라고들 하시는데, 무릎이 강한 사람이라면 몸무게가 많이 나가도 해도 되나요??

Answer 1

무릎이 강한 것과 관계 없이 체중이 많이 나간다면 그만큼 몸(특히 무릎)에 주는 충격이 많으니 권장되지 않는 것이며, 한다면 너무 오랜 시간 하지 않는 게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

무게가 많이나가면 무릎이 튼틀하신분이라도

계속해서 뛰면 무리가갈수밖에없습니다.

위험합니다

Answer 3

안녕하세요

레몬사랑입니다^^

몸이 무거운 사람들은 줄넘기가 독입니다.

점프를 하면 할 수록 무릎에 무기가 커서

무릎 관절이 망가져요^^;;