유산소 운동 없이 다이어트를 하려면 어떻게 해야하나요?

운동중에서 가장 귀찮은 운동이 러닝머신 같은 유산소 운동인데요

유산소 운동없이 지방을 빼는 다이어트를 하려면 어떻게 해야하나요?