3개월전에 교회에서 축구팀을 만들었어요 그런데 하다보니 부상자도 나오고 그래서 상비약으로 어떤 약들을 준비하면 좋을지 고민입니다.
그리고 부상예방을 위해 준비운동은 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. volgasun입니다.
발가락, 발목,무릎 다치니까 상처치료제랑 뿌리는 파스, 붙이는파스,부목될때하는 붕대가 필요한듯 합니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
압박붕대, 찰과상 에 필요한 빨간약과 밴드형 약
근육이 뭉쳤을때 사용하는 스프레이형 파스.
가위 등이 생각나네요
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