인슐린주사 적응기간 같은게 있나요?

안녕하세요

초속형인슐린주사로 바꾼지 반나절 되었습니다

3 으로 맞고 있는데

어제 저녁 소고기, 밥 4/1 반찬 이정듀 먹었을때

160 정도 나왔고

오늘 아침 바나나 반개 두유 190cc 섭취

130 나왔습니다

점심을 밥 반공기 반찬가게에서 반찬 몇가지 사서 흑미밥 2/1공기 계란 후라이 반찬 ( 콩나물. 연금조림, 멸치, 고사리, 버섯무침)

이정도 과하지 않게 먹었는데

1시간 210 2시간 180 나왔습니다 ㅠㅠ

인슐린 분명 맞았는데 이럴경우

인슐린 적응기간? 같은게 있는걸까요?

반찬이나 밥을 더 줄여야 하는것일까요 ㅠㅠ