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몆 시부터 먹는 걸 야식이라고 하나요?
우리는 저녁을 먹고나서 또 배가 고프면 밤 늦게 야식이라는걸 먹개 되잖아요! 근데 저녁도 밤이 되고나서 먹는 경우도 꽤 있는데, 밤 몆 시부터 먹는걸 야식이라고 하는건가요? 아니면 특정 음식 종류를 야식이라고 하는건가요?!
67개의 답변이 있어요!
취침 3시간전에 먹는걸 야식이라고 생각합니다
보통 12시에는 취침하는편이니까 9시이후에 먹으면 야식이 아닐까요 물론 정상적인 생활패턴의 경우고 야간근무를 하시면 식사라고 봐도 될듯요
사실 시간을 정할수는 없지만 야식은 저녁 식사후에 배가 출출하다 라고 해서 먹는 음식을 통칭 야식이다 라고 할수 있으면 비만의 가장 큰 비중을 차지한다 라고 할수있습니다
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.저녁이 대략 6시부터 7시라고 생각하구요.야식은 9시넘어서 부터 야식이라고 생각합니다.늦게먹어서 우리몸에 좋은것은 없습니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 저녁 8시 이후로 먹는게 야식이라고 생각됩니다 보통 저녁밥을 사람들은 6시에서 7시 사이에 가장 많이 먹기 때문에 그 이후로 먹는 거는 거의 다 야식이라고 볼 수 있지 않을까요 그리고 건강에도 많이 안 좋습니다
10시부터가 야식이지 않을까요 대략 늦게 마치는 사람들도 있으니까요 집에와서 씻고 밥먹고 준비하고 이러다보면 대략 9시넘으니까 10쯤이 야식시간이지 않을까요 사람마다 시간이 다 다르지 않을까요 늦게 먹어서 좋을건 없으니까요 근데도 야식은 끊기 힘들잖아요
뭐 야식은 몇 시부터 먹어야 야식이라 할지는 시간은 중요하지 않은 것 같아요. 하지만 대체로 9시에서 12시나 새벽 시간대 먹는 걸 야식이라 하는게 가깝지 않냐는 생각이 드네요.
보통 저녁식사는 6~7시 사이에 하실겁니다. 그러면 어느 정도 소화가 되는 9~10시 이후가 야식이라고 할 수 있을거 같습니다. 보통 잠자기 전에 먹는 음식이 야식이죠. 저녁을 많이 먹지 못하는 소식하시는 분들이나 저녁을 유독 적게 드신 날이년 9~10시 쯤 되면 배가 출출하기 시작하는 시기이도 합니다.
저녁을 먹고 또 추가적으로 먹는 것을 야식이라고
생각합니다.
밤에 자기 전에 먹는 것도 야식이고 밤에 먹는 군것질
과자, 과일, 간식, 족발, 치킨 등 다 먹는 것이므로
야식이라고 할 수 있을 거 같습니다.
보통 저녁을 먹는 시간대가 오후 6~7시 사이쯤에 먹는 사람들이 많으니
이시간 이후에 먹는 음식들은 거의 야식으로 취급되는것 같습니다.
그리고 잠 자기전에 먹는 음식들도 야식이라고 할수있습니다.
야식이라는게 참 따지기 어려운말인거 같아요.
보통 저녁 6시부터 라는 사람들도 있는데
그게 쉽지않죠
전 야식은 8시이후부터라 생각합니다
야식은 치맥...아닌가요~?? ㅎ
야식은 말그대로 밤늦게 먹는걸 말하겠지요. 특히 저녁을 먹었는데도 늦은밤 배고프다고 먹는건 아주 안좋은 습관이랍니다.
늦게 드시면 차라리 2시간정도 쉬다가 자는게 좋답니다~~
보통 저녁을 7-8시 사이에 먹으니 어느정도 소화가 되고 난 뒤가 되어야 하니 10시는 넘어야 야식이지 않을까싶은데 어쨌든 저녁식후에 먹는걸 야식이라고 보면 될듯합니다
몇 시부터 먹는걸 야식이라고 하나요?
도시생활하는 사람들은 퇴근하고 식사하면 7~8시에 저녁식사를 한다고 하면 야식은 10시 이후가 야식이 아닐까요
야식을 먹고 잠을 자야하는데 10시정도에 야식을 먹고 자면 살이찌고 얼굴이 붓고하잖아요
야식은 10시 이후라고 생각합니다.
우리가 흔히 야식이라고 부르는것의 정의는 야식의 뜻 자체가 밤에 먹는 음식이라는 뜻을 가지고 있습니다. 그렇기에 밤은 8시 이후라고 생각하시면 되십니다. 그래서 저녁 8시 이후에 먹는 음식은 전부 야식이 됩니다.
안녕하세요. 야식은 보통 저녁을 6-8시까지 먹는다치면 9시부터 먹는게 야식아닐까요? 저녁을 빨리먹게되면 9시부터 좀 출출하드라구요. 야식은 몸에 안좋아 먹진 않는게 좋아요~~~
딱 정해지지는 않았지만 보통 야식은 9시부터 먹는 음식을 표현 한다고 생각합니다. 보통 저녁을 6시에 먹는다고 하면 저녁 9시 정도에 배고픔을 느낄 수 있는데 이때 섭취하는 음식을 야식이라고 생각합니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.야식이라는 것은 밤 9시 이후에 먹는 것이 야식이라고 생각합니다. 저녁 식사를 마치고 2. 3시간 있음 배고픈데.이 때를 참지 못하고 무언가를 먹게 되면 그것이 야식이라고 생각합니다. 야식은 될수있으면 안 먹는 것이 좋으며. 배가 너무 고플 때는 물 한잔을 마시고 빨리 잠을 자는 것이 좋습니다.
야식이라하면 밤9시라고 생각합니다.
저녁이라함은 석식으로 오후6시부터 밤9시.
심야시갼은 밤12시부터 .
그리고 새벽은 심야시간 시작과 동일한데 아침6시까지 보통 새벽이라합니다.
야의 한문은 夜으로 밤을뜻합니다.
제가 생각하기에는 밤 9시 이후에 먹는 게 야식 같아요. 코로나 이전에는 6-7시에 저녁을 먹고 밤 11시 이후에 또 야식을 먹었었는데 요즘에는 늦게까지 하거나 24시간 하는 곳이 많이 없어져서 아쉽네요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.야식이라는 것이 아무래도 식사 이후 3시간 정도 시간이 지나고 무언가를 먹었을 때 그게 야식이 아닐까 생각합니다. 시간은 대략 9시 정도가 되겠네요. 그 이후에 먹으면 무조건 야식이라고 생각합니다. 물론 신체리듬이 다르다면 얘기가 달라질 수 있구요.
안녕하세요^^
우리는 저녁을 먹고나서 또 배가 고프면 밤 늦게 야식이라는걸 먹개 되잖아요! 근데 저녁도 밤이 되고나서 먹는 경우도 꽤 있는데, 밤 몆 시부터 먹는걸 야식이라고 하는건가요? 아니면 특정 음식 종류를 야식이라고 하는건가요?!
야식이란 밤에 먹는 음식이란 뜻으로 저녁을 식사한후 두시간 이후 정도에 음식물을 섭취하는것 모두가 해당된다고 생각됩니다.
야식은 건강에 아주 안좋은것이죠ㅋ 하지만 모두가 좋아하는것이기도 하구요
보통 저녁을 몇시에 먹는지에 따라서 조금씩 차이는 있겠지만
늦게 주무시는분은 저녁식사후 9~10시사이에 음식을 드시면 야식이라고 봐야할것 같아요
보통은 밤 10시 이후에 먹으면 야식이라고 생각할텐데 취침시간이 많이 늦다거나 밤낮이 바뀐 생활을 할 경우 달라질 수 있다고 생각합니다.
다시 말해서 시간대보다는 본인의 취침시간에 따라 야식인지 아니지가 달라진다 하겠습니다.
안녕하세요.
보통 저녁을 6시~7시에 먹는걸로 생각할때 9시 이후에 먹는 음식을 야식이라고 생각됩니다. 각각의 생활패턴과 습관에 따라 다르겠지만 보편적으로는 9시부터 12시 까지 먹는걸 야식이라고 한다고 생각됩니다.
보통 먹는 시간보단 취침시간이 중요합니다.
취침전 3시간안에 먹는걸 야식이라고 합니다 보통은 밤에자기에 야식이라고 부르며 잠들기전이라면 시간상관없이 안좋긴합니다
흔한 족발 보쌈 등등을 야식이라고 부르는이유는 그시간에 여는 가게가 한정되어있기때문입니다
단어자체는 밤에 먹는 음식이지만
건강한 식생활을 위한 의미라면
절대적 시간이 중요한게 아니라
잠들기 몇시간전에 먹느냐가 기준인거 같습니다
밤낮이 뒤바뀐 사람이 한참 활동중인 밤에 먹는다고 야식으로 보기는 힘들거 같습니다
엄격하게 본다면 취침하기 3~5시간전에
먹는게 야식이 될거 같습니다
야식은 시간으로 특정하기에는 애매한 부분이 다소 있습니다.
저녁 식사를 했음에도 이후 추가적으로 식사를 대체할 수 있을 만큼의 칼로리를 섭취하는 행위 정도를 야식으로 부르게 되는 것 같습니다.
저녁을 못 드신분이 9시 넘어 퇴근 후 식사를 하신다면 야식이라 부르기 힘들 수 있겠죠.
상황과 관점에 따라 야식의 기준은 다를 수 있겠지만 굳이 주관적으로 야식를 정의해보자면,
”저녁식사(통상적으로 저녁 6~8시) 이후 식사를 대체할 수 있는 정도의 칼로리를 추가 섭취하는 행위“
정도로 표현하고 싶네요. ^^
야식은 저녁식사를 먹고 별도로 늦은 시간에 먹는 식사를 의미합니다.
대체로들 저녁을 6시~8시쯤 먹지 않나 싶습니다.
정해진 기준은 없지만 대체로 그 이후의 식사를 지칭하는 것이 아닐까 싶습니다.
저는 10시 이후에 먹는걸 야식으로 정하고 자제하려고 노력중이에요.
생각해보면 저녁먹고 좀 있다가 추가로 먹는건 다 야식 같기도 하네요.
맛난걸 한꺼번에 싹뚝 자르듯이 끊을 수 없으니, 건강을 위해 줄여보아요.
보통 9시쯤부터 야식이라고 하는데 사람마다 수면패턴이 다르니 잠 자기 4시간 전부터 먹는걸 보통 야식이라고 합니다. 보통 잠 들기 4시간 전부터는 먹지 말라고 하니까요
야식시간이 따로 정해져 있는건 없습니다.
그러나 대체적으로 저녁을 먹은후 잠자기전에 먹는 음식을 야식이라고 하죠.
보통 9시 전후가 아닐까 생각됩니다.
야식은 복부비만과 성인병의 근본 원인이라고 합니다.
야식도 일종의 습관입니다.
되도록이면 야식은 삼가하는게 건강에 좋습니다.
야식은 밤에 먹는 음식으로 정해진 시간은 없지만 개인적으로 10시 이후에 먹는 음식을 야식이라고 생각합니다. 비만의 원인은 야식이므로 가능하면 야식을 먹지 않는 것이 좋을 듯 합니다.
보통 잠드는 시간을 밤 11시에서 늦어도 12시로 잡는다면 야식은 9시 경으로 보면 되겠네요. 대략적으로 잠들기 2~3시간 전의 식사라고 보시면 될 거 같습니다. 야식의 경우 체중증가와 더불어 숙면을 방해하고 먹고 바로 누울 경우 역류성 식도염의 위험까지 있다고하니 가급적 야식은 지양하는 편이 좋겠습니다.
또, 야식과 함께 술을 마시는 것도 평소 먹는양보다 더 많이 먹을 수 있기에 특별히 주의해야된다고 보여지네요.
