집에서 만드는 편의점 못지않은 간편식 레시피가 있을까요?

Question

바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 식사를 하고 싶습니다. 편의점 음식처럼 간편하면서도 영양가 있는 홈메이드 레시피가 궁금합니다.

진지한석화구이 · Accepted Answer

출출함을 달래시려면 냉장고에 있는 채소나 남은 밥을 활용해 간단히 볶음밥을 만들 수 있습니다. 계란을 하나정도 추가하면 단백질도 보충할 수 있고, 다양한 재료를 넣어 맛을 변형할 수 있어 여러 가지 방법으로 즐길 수 있어서 좋더라구요.

이지로운블루밍618 · Answer

제 추천은 통밀빵 샌드위치입니다^^ 통밀 빵에 햄, 치즈, 채소 등을 넣어 구워낸 샌드위치는 단백질과 섬유질을 보충해주면서 간편하게 먹을 수 있는 식사입니다. 한 끼 식사로 충분히 만족할 수 있습니다.

플리한라이트머스 · Answer

굳이 돈 안들이고 저는 고구마를 찌거나 구워서 닭가슴살과 함께 샐러드로 만들면, 영양이 풍부하고 가벼운 한 끼가 됩니다. 올리브유나 발사믹 드레싱을 곁들여 맛을 더할 수 있습니다.

생활꿀팁