일기 적으시는 분 있나요? 어떤 걸 적으세요?

Question

일기 적으시는 분들 있나요? 일기에 어떤 내용을 적으시나요? 아니면 언제 적으시나요? 저는 일기에 뭘 했었는지, 그리고 느낀점은 무엇인지, 앞으로 뭘 할 것인지 등을 적으니 인생에 도움이 되더라고요.

Answer 1

저도 일기 꾸준히 써요 다만 예전엔 수기로 현재는 앱으로 타자 ㅎㅎ 그것만 바뀌었네요 ...

근데 수기가 더 임팩트있는것 같은데 시대에 맞춰서

비밀도 보장되니 , 내 상황에 맞게 하시면 좋을것 같아요 !

제생각에 일기는 하루일과를 정리하고 

오늘일과중 하이라이트를 재조명 하면서

내면을 한번더 정돈해서 내일 살아갈 새 마음가짐

자세를 갖게 해주는 효과가 있는것 같아요 

마음에 찌꺼기가 안쌓이고 

리셋 > 충전 > 리셋 > 풀배터리 ㅎㅎ 일종의

그런 내면화 작업 같아요 !  ^^

Answer 2

저도 일기 꾸준히 쓰는 편인데 꼭 특별한 일 아니어도 그냥 그날 기분이나 생각나는 걸 적어요 😊 오늘 뭐 먹었는지, 기분이 왜 좋았는지 혹은 괜히 우울했던 이유 같은 사소한 것들이요. 지나고 다시 보면 그때 내가 어떤 생각으로 살았는지 보여서 은근 재밌더라고요.

가끔은 해야 할 일이나 앞으로 바꾸고 싶은 습관도 적는데, 글로 써두면 머릿속이 정리되는 느낌이 있어서 도움 되는 것 같아요. 특히 힘들었던 날 적어놓으면 나중에 “그때도 지나갔네” 싶어서 스스로 위로될 때도 있고요 😊

Answer 3

일기에 보통 오늘 하루 뭐했고 기분이 좋았거나 기분이 안좋았던 일을 적는편인것 같아요. 저는 하루동안의 일을 쓰는편인것 같아여.

Answer 4

일기가 뭘 적는 건지 모르시는지 모르겠는데,본인이 하루동안 있었던 일을 적고 그에따른 감정같은걸 적으면 됩니다

적는게 정해진건아니고 편안하게 적고싶은내용을 적으세요

Answer 5

일기라하면 그냥 본인이 적고싶으걸 적으면되는거죠 정답이 없는게 일기입니다 일상을 적어도되고 그냥 암거나 적어도 됩니다~~~

Answer 6

저는 일기에 특별한 일이 있을 때만 쓰는 거 같아요.

대부분 매일이 똑같은 일상이라 쓸 게 많이 없어요.

일상의 루틴과는 다른 일이 생겼을때만 씁니다.

Answer 7

저는 가끔일기를 적습니다. 많은 내용을 적기 보다는 그날 그날 일상적인 이야기도 적고 무엇보다 제가 평소 관심있는 투자에대한 생각과 결과를 적는 습관을 가지려고 노력합니다

Answer 8

저도 일기를 쓰고 있는데 하루동안 있었던 일들을 간단하게라도 기록하는 편인것 같습니다.

꼭 특별한 일이 아니더라도 오늘 무엇을 했는지 누구를 만났는지 어떤 생각이 들었는지를 적어두면 나중에 봤을때 그 시기의 제 모습을 다시 떠올릴 수 있어서 좋은 것 같더라고요.

그리고 그날의 기분이나 느낌도 함께 적고 있습니다.

괜히 마음이 복잡했던 이유나 반대로 기분이 좋았던 순간들을 글로 남겨두면 스스로를 정리하는 느낌도 들고요.

꼭 길게 쓰지 않아도 짧게라도 기록하다 보면 하루를 돌아보는 습관이 생겨서 좋은 것 같습니다.

Answer 9

저도 일기를 쓰는데요. 매일은 아니지만 그 날 특별했던 내용들을 기억하고자 주로 작성하고 있어요. 때론 기분이 좋거나 나쁜 감정들과 왜 그런지 적곤해요