독서를 하는 것은 건망증이나 치매에도 도움이 될까요?

Question

제가 독서를 한지 1년정도 됬는데

이해력이나 통찰력에 있어서는 옛날과 비교하면 확실히 좋아진것 같더라고요

건망증에 대해서는 생각을 안해봤는데

머리를 쓰는 독서를 하면 확실히 다를까요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

독서를 하면 뇌의 활동이 일어나며

뇌세포가 활성화 되니

노화되는 시간이 줄어지게 되죠

독서는 저자의 주장하고자 하는 내재적의미를 분석하고 이해하는 과정에서

뇌가 생각이란 행동을 하며 뇌 활동량을 올리죠

이런 행동은 알츠하이머나 치매의 발병이 늦춰지죠

Answer 2

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다..독서나 신문을 꾸준하게 읽으면. 기억력 회복에 도우미 많이 된다고 하더군요.