김밥이나 나면이 왜 췌장에 않 좋은 음식인가요?

Question

저는 김밥이나 라면을 즐기는 편입니다.

라면이 안좋다는것은 여러 매체어서 접했는데 김밥은 야채도 많이 들어가서 저도 자주먹는 음식인데 췌장에 않좋은 음식으로 꼽히는 이유가 뭔가요?

Answer 1

라면은 나트륨이 엄청나게 많은 음식이라는건 널리 알려져 있는데요.

김밥도 생각 외로 엄청나게 많은 나트륨이 함유가 되어있다고 합니다.

Answer 2

췌장은 기름진 음식이나 자극적인 음식을 먹으면 안 좋다는 말이 있습니다.

그래서 라면에는 나트륨이 가득 있기 때문에 췌장에 안좋다는 이유가 있지만

김밥 같은 경우는 췌장과는 관련 없다고 봅니다.

Answer 3

라면과 김밥을 같이 드시곤 하면

췌장에 직접적으로 악영향을 미치는 것은 아니지만

어느 정도 췌장에 부담을 줄 수 있는 식단이라서

무리가 될 수 있다고 합니다.

이는 라면과 김밥에 있는 고지방, 고나트륨이기 때문에 그렇습니다.

Answer 4

김밥과 라면은 탄수화물 비중이 높아 혈당을 빠르게 올려 췌장에 부담을 줍니다.

라면은 지방 나트륨이 많아 인슐린 분비와 췌장 염증 위험을 키울 수 있습니다.

김밥과 흰쌀밥과 단무지 햄 등 가공식품이 많아 혈당 자극이 큽니다.

채소가 들어 있어도 잦은 섭취는 췌장 건강에 좋지 않습니다.

Answer 5

네 안녕하세요~ 라면같은경우는 나트륨이 굉장히 많은 음식이고 자극적이기떄문에 라면뿐만이 아니라 자극적인음식들은 몸에좋지않을수있어요