요즘 같이 더운 날씨에 냉방병도 예방하면서 에어컨을 잘 조절할 수 있는 법이 있을까요?

Question

더위를 엄청 잘 타는 30대 남성입니다. 에어컨을 안 틀고는 거의 생활이 불가능한데요, 최근엔 에어컨을 너무 켜서 그런지 목이 자꾸 칼칼하더라구요. 목도 좀 보호하면서 더위도 좀 같이 날릴 수 있는 좋은 조절방안은 없을까 궁금합니다.

Answer 1

에어컨의 적정온도는25~26도라고합니다 실내와 바깥온도차이가5도 이상이면 면역력도 떨어지고 좋지않다고하니 1~2시간마다10분정도씩 환기를 시키는게 좋다고합니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

환기가 중요해요 2시간 틀다가도 10~15분정도는 끄고 창문열어 공기를 순환시켜줘야 냉방병예방됩니다.