종교활동 이외에 정신 수양을 하는 방법은 무엇이 있을까요?

Question

올해 사주에 물질적인 욕심을 줄이고 정신적인 수양을 하라고 해서요.

돌이켜보니, 눈에 보이는 이익과 성과에 급급했던 것 같기도 해서 올해는 정신적으로 견고해지고 싶어요.

하지만 종교활동은 잘 맞지 않아서 종교활동 이외에 정신 수양을 하는 방법 좀 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 반짝이는 호수입니다. 정신수양은 꼭 특정장소에 가서 하라는 법은 없습니다. 아침에 10분정도 일찍일어나 명상시간을 갖는다거나 잠을 자기전 10분정도 하루일과룰 마무리하면서 명상시간을 갖는것도 정신수양에 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

굳이 종교활동 아니어도 정신수양 할 수 있는 방법은 몇 가지가 있습니다. 개인적으로 등산을 하게되면 자연속에서 조용한 분위기에 온전히 저에게 집중하면서

땀을 흘리게되어 참 좋더라구요. 그리고 여유가 더 있다면 혼자서 나홀로 즉흥 여행도 떠납니다. 나 이외의 다른 누군가에게 구속받지 않는게 참 힐링되고 좋더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 포근한가젤17입니다.

정신수양을하려면등산을하면서산정상에서명상하는것을권유합니다마음이답답하고욕심은많은대 하고자하는일은잘안되고하면 마믐의병이올수도있습니다등산을하면주변을보고정상에서산아래를보면마음의위안이조금이라도됨니다

Answer 4

안녕하세요. 조포맨입니다.

수양의 방법은 너무 많습니다.

중요 한것은 타인에게 피해를 주지않고

물질적인 욕심이 많은 것은 나쁜것은 아니라고

생각되고

또 물질에 욕심 없는 사람은 없다고 생각됩니다.

저의 생각은 타인에게 배푸는것 즉 기부등도

마음의 수양이 라고 생각됩니다.

수익이 많으시면 많이 기부하시는 것을 제안드립니다

Answer 5

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

가장좋은 방법은 많은 독서를 통하여 생각의 지평을 넓이고 사색을 통하여 철학적 사고를 갖는것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 개인적으로 명상수련이 도움이됩니다.

정신적으로도 많은도움되니 참고바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

고요한 장소에 가서 책을 읽는 것도 정신 수양에 좋고

명상원 같은 곳을 찾아가서 수양하시는 것도 좋습니다.