고소공포증이 없어지지가 않아요

Question

제가 다른 고소공포증이 아니고 아파트 고층에 살고 있는데요 그런데 1년 넘게 살아도 아직도 고소공포증이 너무 심한데 이 정도면 치료를 받아야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

인간은 기본적으로 높은곳을 두려워하는게 정상입니다. 잘못하면 목숨을 잃을수도 있기때문에 이상하지는 않습니다. 조금더 살다보면 익숙해질거라고 생각합니다. 그리고 최대한 창가쪽에 가는것은 피하는게 좋을것같아요

Answer 2

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.

트라우마 등 정신적으로 높은곳에 대해 취약한 상황인데요

굳이 이기려고 하면 어렵습니다.

최대한 아래를 안보면서 지내시면서 현재 상황에 익숙해 지면

어느새 고소공포증같은건 없어질수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

저도 심한편인데 이게 치료를 해서 될 문제가 아니라 스스로 이겨내고 극복해야만 됩니다 안될시에는 피하시면 되요 저같은 경우에는 고층으로는 못가서 저층으로만 이사를 가거든요

Answer 4

안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.

원래 고소공포증은 없어지는게 아니고 그걸 느끼는 상황을 피해가면서 사는거죠

일부러 바닥을 내려다보진 않는다던가 하는 식으로요.

정 안없어지면 저층으로 이사가시는방법도 있지요

Answer 5

안녕하세요. 도로밍입니다.

일상적인 공포나 두려움을 넘어서 심리적으로 지나친 불안 등의 증상이 야기된다면, 정신건강의학과에서 증상에 대해 상담과 진단을 받아보시는 것도 좋겠습니다.