영양성분에 콜레스테롤이 LDL인가요?HDL인가요 ?

Question

마트나 식료품점.편의점에서 파는 모는 식재료에는 영양성분이 있는데 거기에 모두 영양성분이 있어요.과자.음료.통조림.죽.라면.아이스크림등등요

그런데 콜레스테롤 몇%가 있다고 하는데 그게

LDL인지?

HDL인지?

알수가 없네요.

몇개의 사진을 참고합니다.

두유나 이런거에 있는 콜레스테롤은 HDL인가요?

성분표시할때도 LDL HDL 표시를 해주면 좋겠는데 그런건 안될것같아서 물어봅니다.

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Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반적으로 식품에 표기 되는 콜레스테롤은

LDL콜레스테롤 입니다.

이 콜레스테롤때문에 동맥경화나 심장마비 그리고 심혈관 질환을 일으키는 원인이 되기 때문입니다.