마트나 식료품점.편의점에서 파는 모는 식재료에는 영양성분이 있는데 거기에 모두 영양성분이 있어요.과자.음료.통조림.죽.라면.아이스크림등등요
그런데 콜레스테롤 몇%가 있다고 하는데 그게
LDL인지?
HDL인지?
알수가 없네요.
몇개의 사진을 참고합니다.
두유나 이런거에 있는 콜레스테롤은 HDL인가요?
성분표시할때도 LDL HDL 표시를 해주면 좋겠는데 그런건 안될것같아서 물어봅니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 식품에 표기 되는 콜레스테롤은
LDL콜레스테롤 입니다.
이 콜레스테롤때문에 동맥경화나 심장마비 그리고 심혈관 질환을 일으키는 원인이 되기 때문입니다.
