바다 수영 잘하는 방법 좀 알려주세요.

실내 수영장은 어느정도 자신이 있게 하는데, 바다에 들어가면 구명조끼나 튜브가 없으면 안되겠더라고요. 바다수영잘하고 싶은데 어떻게 하면 좋을가요?