웃음이 긴장을 푸는 효과가 많이 있나요?

Question

안녕하세요.
얼굴에는 300개가 넘는 근육이 있다는데요. 웃음이 긴장을 해소하고 기분을 좋게 만들어주는 효과가 있는 걸까요?

Answer 1

웃음은 당연히 긴장을 푸는 효과가 있습니다.

억지로 소리내어 웃는걸 추천하기도 합니다.

얼굴 근육을 풀어주어 인상도 좋게 만들고 일석이조의 효과가 아닌가 생각합니디ㅡ.

Answer 2

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.웃는 거 자체만으로 긴장을 풀어 주는 효과는 당연히 있습니다. 사람들은 웃게 되면 몸에서 엔돌핀이 나온다고 하잖아요. 긴장을 풀어 주는 효과 뿐만 아니라 좋은 점 긍정적인 점이 정말 많이 있죠

Answer 3

아무래도 기분이 좋아지면 상대적으로 긍정적인 호르몬 등이 분비되게 됩니다. 이에 따라서 아무래도 물리적으로도 신체에 긍정적인 영향을 주게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 맞습니다 웃음 자체가 긴장을 풀어 주는 효과가 있습니다 일부러 억지로 웃더라도 긴장을 풀어 주는 효과가 있기 때문에 긴장을 할 일이 있거나 그런 일이 있다면 억지로라도 웃는게 좋다고 합니다