웃음은 운동효과도 있고 스트레스 해소에도 좋나요?

웃음은 통증을 완화시키는 효과가 있다는 말이 있습니다 웃는 표정이 신체에 반응하여 호르몬에도 좋은영햐을 미치는데 운동효과에도 좋은가요?