안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 알코올을 섭취하면 간에서 이를 분해하기 위한 대사 과정이 이루어지는 데 중간대사산물로 아세트알데하이드가 있습니다. 사람마다 이를 분해하는 효소에는 차이가 있으며, 아세트알데하이드가 빠르게 제거되지 않고 체내에 축적되면 두통, 울렁거림, 안면홍조 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 알코올은 항이뇨호르몬 작용을 억제해 소변을 늘리므로 탈수를 유발하면서 두통이 심해질 수 있습니다. 술을 먹으면 잠을 더 잘 것 같다고 생각할 수 있지만 수면의 질을 떨어뜨리다보니 수면 시간은 충분하더라도 자고 일어나서 피로하고 근육통, 두통이 나타날 수 있습니다. 감사합니다.