안녕하세요. 박준하 약사입니다.
우유나 요거트, 라떼 같은 음료를 드실 때 설사를 하신다면 유당불내증일 가능성이 있습니다
체질적으로 유당을 분해하는 능력이 떨어지는 것인데, 유산균 제품에도 유당이 포함되는 경우가 많기 때문에 유당불내증인 분들은 유산균을 섭취하시고 오히려 속이 안좋을 수 있습니다
또한 기본적으로 찬 음식이나 튀긴 음식 등을 드실때도 무조건 설사를 하신다면 장이 예민하신 편이기 때문에 유산균 제품에 포함되는 프리바이오틱스에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다
말씀하신 상황들을 고려한다면 유산균 제품을 섭취하고도 충분히 속이 더 안좋아지실 수 있기 때문에 지금 복용중이신 제품은 바로 중단하시는 것을 권장드립니다
이후에 다른 제품을 선택하신다면 락토프리나 유당 제거 등의 표현이 적혀있는 제품들 중에서 선택하시거나, 프리바이오틱스 없이 프로바이오틱스 위주로만 이루어진 제품들 중에서 선택해보시는 것을 추천드립니다