허리통증떄문에 잠을 도저히 못자서 참다가 졸피신정
허리통증떄문에 잠을 도저히 못자서 참다가 졸피신정 일명 졸피뎀 받아왔는데요 5일치 처방받앗는데 이거 부작용이심하나요? 먹고는 싶은데 겁이나서 손을 못대겠네요
안녕하세요. 백승철 의사입니다.
결론부터 말씀드리면, 졸피뎀(졸피신정)은 단기간·정량으로만 복용하면 대부분 안전한 약이고, 지금처럼 ‘통증 때문에 며칠 잠을 못 자는 상황’에서는 오히려 도움이 되는 선택입니다. 다만 몇 가지 조심해야 할 점은 분명히 있습니다.
졸피뎀은 진통제가 아니라 수면 유도제입니다. 허리 통증 자체를 없애는 약은 아니지만, 뇌를 잠들게 해서 잠에 들도록 도와줍니다. 통증이 심하면 잠을 못 자고, 잠을 못 자면 통증이 더 예민해지는 악순환이 생기는데, 이 고리를 잠시 끊어주는 용도로 쓰는 약입니다. 5일치 처방은 “습관성 없이 잠만 회복시키자”는 의미로 매우 일반적인 처방입니다.
사람들이 가장 무서워하는 부작용은 몽유병처럼 행동한다, 기억이 끊긴다는 이야기인데, 이건 주로 용량이 많거나 술과 함께 먹었을 때, 또는 먹고 바로 활동을 했을 때 생깁니다. 침대에 누운 상태에서 복용하고 바로 잠들면 이런 위험은 크게 줄어듭니다. 특히 술과 함께 복용하는 것만은 절대 피하셔야 합니다.
또 하나 중요한 점은 다음 날 멍함입니다. 아침에 약간 멍하거나 몸이 무거운 느낌이 있을 수 있는데, 대개 하루 이틀 안에 적응하거나 용량을 줄이면 괜찮아집니다. 운전이나 중요한 판단이 필요한 날에는 복용을 피하는 게 안전합니다.
의존성에 대한 걱정도 많지만, 5일 정도의 단기 사용으로 의존성이 생길 가능성은 매우 낮습니다. 문제가 되는 경우는 수주~수개월 이상 매일 복용할 때입니다. 지금 상황처럼 통증으로 며칠 잠을 전혀 못 자는 상태를 방치하는 것이, 단기간 졸피뎀을 쓰는 것보다 오히려 몸과 회복에 더 해롭습니다.
복용 팁을 드리면, 가능하다면 처음엔 반 알로 시작해 보세요. 반 알로도 잠이 들면 그대로 유지하시면 됩니다. 그리고 복용 후에는 절대 스마트폰 보거나 돌아다니지 말고, 바로 침대에 누워야 합니다.
정리하면, 지금 상황에서 졸피뎀은 ‘위험한 선택’이 아니라 ‘합리적인 단기 보조 수단’에 가깝습니다. 겁이 나서 아예 안 드시고 밤을 계속 새우는 것보다, 조심해서 써서 잠을 회복하는 쪽이 훨씬 낫습니다. 통증이 계속 심하면 수면제만으로 버티지 말고, 허리 통증 원인 자체에 대한 치료는 꼭 병행하셔야 합니다.
1명 평가졸피뎀 약물로 인한 부작용이라고 한다면 보통 어지럼증이나 몽롱함, 두통 등이 있겠으며 모두에게 생기는 부작용 증상이 아닙니다. 과도한 섭취에 의한 호흡부전 등 극단적인 부작용도 생길 수 있긴 합니다만, 보통은 그런 일까지 벌어지지 않습니다. 용량 및 용법을 잘 맞춰서 복용한다면 그렇게까지 위험한 약물이 아니긴 하며, 장기적으로는 의존증이 생기거나 할 수는 있으므로 남용에는 주의를 바랍니다.