휴대폰을 오래 보면 머리가 아파지는 이유는?

Question

안녕하세요.

휴대폰을 오래 보고 있으면

머리가 아파지는 이유가 궁금한데,

왜 머리가 아파지는 건가요?

최근 머리가 아파져서 궁금하네요.

Answer 1

스마트폰이나  컴퓨터 화면의 밝은 빛, 깜빡임, 높은 명암 차이등은 두통의 원인이 될 수 있는데  밝은 화면을 장시간 보고 있으면 우리 들의 뇌에서 시각 정보를 처리하는 과정에서 과부하가 발생해 두통의 원인이 된다고 합니다. 또한 핸드폰에서 나오는 블루라이트는 망막을 자극해 눈의 피로도를 높이기도 한다고 합니다. 편두통이 있는 사람들은  밝은 빛에 더욱 민감하게 반응 해서 더욱 더 두통이 심해 질 수 있다고 합니다.

Answer 2

눈의 깜빡거림이 줄어들어 눈의 건조 및 피로가 올 수 있으며 목과 어깨의 긴장으로 근육이 뭉쳐 두통을 불러올 수 있습니다. 중간중간 눈을 쉬게 해주시고 스트레칭을 해주세요

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 여러가지 이유가 있습니다 집중을 하다보니 눈에 피로가 와서 그런경우도 있구요 전자파로 인해서 그런경우도 있습니다 또한 스마트폰을 하면서 신경을 많이 써서 그런경우도 있구요 여러가지 이유가 있습니다

Answer 4

휴대폰을 오래 하게 되면 눈부터 피로함을 느끼게 되는데요.

그로인해 눈이 뻑뻑해지고 그 피로함이 뇌까지 전달되면서 자연스럽게 어지러움증 등이 발색할수있습니다.

눈이 피로해진다는건 눈의 초점등을 조절해주는 미세한 안구 근육들이 피로해지는것을 의미하기도 하기에 그것으로 뇌에도 영향이 가는것입니다.

Answer 5

휴대폰을 보면 눈의 피로와 목, 어깨의 근육 긴장으로 인해 두통이 생길 수도 있습니다. 뇌를 자극하면서. 집중 피로나 수면 리듬이 깨져서 그럴 수도 있고요.