안녕하세요. 현재 중3인데 키가 안자라요

Question

안녕하세요. 지금 제 나이는 중3이고 키는 170입니다.중2때부터 지금까지 거의 1년간 키가 그대론데 어떻게할까요…어무니 아부지 형 다 키가작긴한데 유전은 어쩔수없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아직은 성장판이 닫히기 전 나이일거예요

우선 운동을 같이하면 성장판이 자극되서 키가 더자랄 가능성이 있어요
운동도 성장판자극이 되는 운동 위주로요