생활
탈모가 고민되면 가르마를 자주 바꾸라는데 이유가 무엇인가요?
가르마를 자주 바꾸면 탈모가 되지 않는 것에 도움이 될 수 있다고 하는데 근거가 있는 말일까요? 단순히 가르마를 바꾸는 것이 탈모에 도움이 된다는 것이 이해가 잘 가지 않아서요...
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
네~ 맞습니다.
가르마를 주기적으로 바꾸고 모발을 느슨하게 묶는 습관은 탈모를 예방하는데 도움이 되어질 수 있습니다,
가르마 위치와 관계없이 가르마를 6개월 ~1년 주기로 바꿔주면 가르마 부위 탈모를 예방하는데 효과적 일 수 있습니다.
안녕하세요
아마 자외선 열 자극 반복되면 두피 손상 가서 그럴 거에요. 가르마 고정하면 같은 부위만 노출되기 때문에 두피 더 안 좋아져요. 가르마 자주 바꾸면 완전히 탈모를 없앨 순 없지만 도움은 줍니다.
가르마를 자주 바꾸면 특정 부위에 머리카락이 집중적으로 빠지는 부담을 줄일 수 있습니다.
한 방향으로만 나누면 두피 압박과 자극이 계속되어 모근에 악영향을 줍니다.
물론 가르마를 바꾸는 것만으로 탈모가 완전히 예방되는 건 아니며 종합적인 두피 관리와 생활 습관 개선이 더 중요합니다.
가르마를 한쪽으로만 지속적으로 하게 되면 아무래도 한쪽으로만 두피에 자극이 되기 때문에 탈모가 더 빠르게 진행이 될수 있습니다. 그래서 가르마를 탈때는 한쪽 방향 보다는 여러 방향으로 바꿔 주시는게 탈모 예방에 도움이 된다고 합니다.
가르마를 자주 바꾸는 것이 탈모 예방에 도움이 된다는 조언에는 실제로 근거가 있습니다.
가르마를 한 방향으로 오랫동안 유지할 경우, 그 부분의 두피가 자외선 등 외부 자극에 반복적으로 노출되어 두피 손상과 탈모로 이어질 수 있습니다. 특히 가르마 부위는 모발이 갈라지면서 두피가 직접적으로 드러나기 때문에, 햇빛이나 미세먼지, 열기구 사용 등으로 인한 손상 위험이 높아집니다. 이런 손상이 반복되면 가르마 주변의 모낭이 약해지고, 모발이 점점 가늘어지거나 빠질 수 있습니다.
또한, 가르마를 한 방향으로만 유지하면서 머리를 세게 묶거나 당기는 습관이 있다면, 두피에 강한 자극이 지속적으로 가해져 ‘견인성 탈모’가 발생할 수 있습니다. 견인성 탈모는 모근이 약해져 머리카락이 빠지는 현상으로, 특히 두피가 약한 사람에게 더 위험합니다.
전문가들은 가르마를 주기적으로 바꿔주면 특정 부위에 집중되는 자극과 자외선 노출을 분산시킬 수 있기 때문에 탈모 예방에 도움이 된다고 권고합니다. 실제로 한 달에 한 번 정도 가르마 방향을 바꿔주는 것이 좋다는 의견도 있습니다.
반면, 가르마를 바꾸는 것 자체가 두피에 직접적인 손상을 주거나 탈모를 유발한다는 근거는 없습니다. 오히려 오랫동안 같은 가르마를 유지하는 것이 탈모 위험을 높일 수 있으므로, 주기적인 변경이 권장됩니다.
정리하면:
한쪽 가르마를 오래 유지하면 해당 부위 두피가 손상되어 탈모 위험이 높아질 수 있음
가르마를 주기적으로 바꿔주면 두피 손상과 탈모 위험 분산에 도움
머리를 세게 묶거나, 열·화학제품을 반복적으로 사용하는 것은 두피 자극을 증가시켜 탈모 위험을 높임
가르마 자체가 탈모를 일으키는 것은 아니며, 자주 바꾼다고 해로울 근거는 없음
따라서 가르마를 자주 바꾸는 것이 탈모 예방에 실질적으로 도움이 될 수 있습니다.
계속해서 같은 부위를 가르마를 하게되면 그곳에 지속적으로 가해지는 자극으로 인해 손상되어 탈모가 발생할 수 있습니다. 그런데 한번 가르마를 타게 되면 본인 스타일이라서 바꾸기가 어렵긴 합니다.
가르마 방향 자체보다는 가르마 부위에 지속적으로 가해지는 외부 자극이나 스트레스가 탈모를 유발할 수 있습니다. 따라서 가르마를 주기적으로 바꿔주면 두피와 모발 건강에 도움이 될 수 있습니다.