육체적 스트레스 해소법이 궁금합니다

요즘 개학을 하게 되어서 날마다 피로가 쌓이고 피곤합니다. 육체적 스트레스가 극에 달하였는데 해소할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?