일상 속에서의 작은 행복을 찾는 방법은 무엇인가요?
바쁜 일상 속에서 작은 행복을 찾는 방법이 있을까요?
소소한 일상에서 느낄 수 있는 기쁨이나 행복을
어떻게 발견할 수 있는지 궁금합니다.
작은 행복을 찾는 방법에 대해 알고 싶어요!
아무리 바쁘다고 해도 잠자기전에는 시간이 좀 생기겠지요?
잠자기 전에 짬나는 시간에 자신이 하고 싶었던 평소에 할 수 없는 일이나, 어떤 취미등을 하는것은 어떨까 싶습니다.
저는 퇴근하면 항상 어항을 관리했었습니다. 물고기를 보는 힐링, 어항에 수초가 자라는것을 보는 것에 대한 힐링 등이 좋아서 했었습니다만, 전기세폭탄을 맞고 지금은 하나의 어항만을 가지고있는데, 몇마리만 가져왔던 구피가 새끼를 낳고 번식을 하여 어항안을 가득채운것을 보고 뿌듯함을 느끼고 소소한 행복을 느끼는것 같습니다.
요즘 아이들은 방학이라 학원을 다녀오면 거의 집에만 있는데, 군민을 위한 프로그램에 참여하여 뜨개질을 배웠습니다. 집에만 오면 뜨개질을 하고, 다이소에 가서 뜨개실을 사서 뜨개질을 하는 취미를 가졌더군요. 시간을 할애하여 뜨개질을 하고, 뭉쳐있는 실이 하나의 작품으로 탄생하는 것을 보면서 뿌듯함을 느끼는것 같았습니다.
평소에 하지 못했던 작은 취미를 가져보시는건 어떨까요
참쉽지않은일이기도하지만 또쉽기도하죠
본인이좋아하는취미활동 운동이나영화감상 음악등 오락프로나 본인이좋아하는일을주로하시면됩니다
작은 행복을 찾는 방법은 여러 가지가 있어요.
첫째, 매일 아침에 좋아하는 음악을 듣는 것부터 시작해보세요.
그렇게 하면 기분이 좋아지니까요.
둘째, 소소한 일상 속에서 작은 목표를 세우는 것도 좋아요.
예를 들어, 오늘 하루는 물을 많이 마시겠다고 결심하는 거죠.
셋째, 자연을 느낄 수 있는 산책을 해보는 것도 큰 행복이 될 수 있어요.
마지막으로, 좋아하는 사람과의 대화는 언제나 기분을 좋게 해주니까요.
일상 속에서 작은 행복을 찾기 위해선 다음과 같은 방법들이 있습니다.
바로, 작은 것에 만족하는 것입니다.
하루 살아가는 것 그 자체에 만족을 하게 되면
작은 행복을 찾을 수 있을 것입니다.
일상속에서 작은행복을 찾아내는 방법은 의외로 쉽습니다.
본인 주변에서 일어나는 일중에 소소한것들중에서 행복을 찾는 방법이 있습니다.
가령 평소 그냥 지나쳤던 사소한일들도
다시한번 눈여겨 보면 작은행복으로 다가올수 있습니다.
현대인들은 사회생활에 찌들어서 학교공부 입시등에 찌들어서
이런 작은 소소한 행복을 놓치는 일이 많습니다.
그래서 주변을 조금만 돌아보면 의외에 주변에는 작은행복들이 많은걸 발견할겁니다.
한가지 예로 평소에는 그냥 아무생각없이 사용하는 휴대폰이지만
이 휴대폰으로 은행거래도 하고 앱테크도 하는걸 생각했을때
핸드폰이 나에게 필요한존재인 동시에 작은 행복으로 다가옴을 느낄수 있죠.
다 생각하기 나름입니다.