안녕하세요.
아메리카노 한 잔이 직접적으로 감기를 일으키지는 않아요. 다만 추운 날씨에 차가운 음료를 마시면 목과 기관지 점막이 순간적으로 냉각되면서 국소 면역력이 떨어질 수 있고, 커피에 들어 있는 카페인의 이뇨 작용으로 몸속 수분이 빠져나가면서 점막이 건조해지기 쉬워져요. 이럴 때 평소 피로가 누적되어 있거나 잠을 충분히 자지 못했다면, 몸이 바이러스에 취약해지면서 마침내 감기 증상이 나타날 수 있는 거예요. 즉 커피 자체보다는 추위, 수분 부족, 피로가 함께 작용한 결과로 보시는 게 자연스러워요.
지금은 몸이 보내는 신호라고 생각하시고, 따뜻한 물이나 보리차를 자주 마셔서 수분을 보충해 주시고, 커피는 당분간 줄이시는 게 좋아요. 그리고 따뜻하게 충분히 쉬시면서 휴식을 취하시면 대부분 자연스럽게 회복되니 너무 걱정하지 마세요. 만약 열이 많이 나거나 기침이 심해지고 가래 색깔이 누렇게 변한다면 가까운 병원에 방문해서 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.
감사합니다.