인터넷에 보면 가루로된 비타민C를 팔던데요
인터넷에서 비타민c를 구매해보려고 찾아보고 있는데요, 판매되는 것들 중에서는 가루를 한 통씩 팔아서 수저로 퍼먹을 수 있게 되어 있는 것들도 있더라고요, 이런 것도 효능이나 안정성 측면에서 문제가 없을 까요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
효능 자체는 건강보조식품이다 보니 비타민C 복용으로 나타날 수 있는 다양한 효과가 나타날 수 있습니다.
다만 가루로된 비타민C는 과복용할 수 있는 가능성이 있고 이에 따라 위장장애 및 속쓰림이 나타날 수 있습니다.
또한 과복용시에는 신장결석 및 요로결석 등이 나타날 수 있으므로 정해진 용량을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김소연 약사입니다.
비타민 C를 가루로 복용하는 것은 문제되지 않습니다.
다만, 정확한 개량없이 퍼서 드실 수 있는 경우 용량을 체크하기가 어려워
한포씩 나누어져 있는 제품을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C를 가루로 판매하는 제품도 문제는 없어보입니다. 다만, 신맛때문에 먹기가 불편하며 가루형태가 정제보다 표면적이 넓기 때문에 더 빨리 상할 수는 있습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민C 를 수저로 퍼먹을 수 있게 되어있다면
그만큼 산소와 접촉하는 시간도 늘어나기 때문에
산패될 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.
가능하면 따로 포장된 것을 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
비타민c 포장에 대해서 궁금하시군요.
비타민c는 항산화제로, 산소와 접촉시 안정성이 떨어집니다.
따라서 레모나 처럼 개별포장되어있는 제품으로 드셔야 합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C의 경우 가능하면 알약 형태로 되어있는 것을 구매해 드시길 바랍니다.
알약을 먹지 못하는 경우 가루로된 것을 구매하는 것이 좋으며, 일반적으로 가루로 된 비타민C는 산성성분때문에 치아부식이나 식도염 우려가 있습니다. 가루로된 것을 먹는다면 필히 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민 c는 빛이나 산소에 의해 쉽게 산화되는 경향이 있어 가루를 통에 담아 판매하는 제품 보다는 차광처리된 ptp로 포장된 정제를 복용하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
순수 비타민 씨의 경우 햇빛 습도 온도 열에 민감하기에 낱개 포장이 아닌 덕용 포장인 경우 변질 우려가 있기에 보관에 주의를 요합니다. 개봉제품의 경우에는 안정성 및 효능유지를 위해 빠른 시일 내에 섭취를 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C는 건강기능식품, 일반의약품으로 되어있습니다. 인터넷에 파는 비타민C는 모두 건강기능식품이며 포장된 것과 가루로 떠먹는 것 모두 같은 비타민C입니다. 과량드시지만 않으면 괜찮습니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
비타민C 메가도즈 요법을 하실 때 가루 비타민C를 주로 이용합니다.
메가도즈 요법에 관해선 전문가들마다도 의견이 갈립니다.
위장이 약한 분, 신장이 안좋은 분, 결석이 잘 생기는 분들은 피하는게 좋습니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
말씀하신대로 비타민C 가루 제품들도 다양하게 존재합니다. 다만, 인터넷에서 보셨다는 것으로 보아 건강기능 식품이라고 생각됩니다. 일반적으로 효능이나 안정성 면에서 일방의약품에 비해 건강기능식품은 그가 떨어지기 때문에 가능한 일반의약품으로된 비타민 C를 권해드리고 싶습니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
보통 수저로 퍼먹는것은 아마 일반수저가 아니라 계량수저로 퍼먹는것일듯 합니다.
일반수저로 퍼먹게 되면 용량이 항상 일정하다고 할 수는 없기에 계량수저일듯 하며 효능이나 안전성은 제품따라 다를 수 있기에 장담은 못합니다. 식약처 인증은 된건지 등 검토해보시면 될듯합니다.
