의료상담
안녕하세요 머리카락 굵기가 얄바 지면서 머리 카락이 빠진다면 어떠한 방법으로 관리를 해야 하나요?
성별
남성
나이대
77
기저질환
협심증 당뇨
복용중인 약
협심증약 당뇨약
안녕하세요 금년 여름 부터 머리 카락이 빠지면서 굵기도 가늘어지고 있습니다 이러다 대머리가 될까봐 걱정이 됩니다 도움을 주시면 고맙겠습니다.
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
머리카락이 자꾸 얇아지면서 잘 빠지게 되신다면 두피에 영양이 잘 가지 못하는것이니 혈행이 잘되도록 운동하시고 두피마사지 헤주세요
검은콩등의 단백질 섭취도 늘려주시구요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
모발이 얇아지면서 탈락되는 경우에는 탈모를 유발하는 호르몬을 억제하는 피나스테리드나 두타스테리드 성분의 탈모약 복용과 함께 모발에 영양분을 주는 약용효모, 비오틴과 같은 모발영양제를 복용하는 것을 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
탈모를 예방하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
올바른 샴푸 방법
두피와 머리카락에 붙어있는 먼지, 피지, 각질 등의 오염 물질을 깨끗하게 씻어내는 두발용 화장품입니다.
샴푸를 선택할 때는 두피 상태나 머리카락의 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다.
머리카락을 충분히 물에 적신 후, 샴푸를 적당량 덜어 거품을 낸 후 두피와 머리카락을 마사지하듯 문지릅니다.
깨끗하게 헹구고, 머리카락을 수건으로 가볍게 두드리며 물기를 제거합니다.
규칙적인 식습관
검은콩, 검은깨, 호두, 아몬드 등의 견과류, 달걀, 두부, 우유, 생선 등이 있습니다.
기름진 음식, 인스턴트 음식, 과도한 음주와 흡연은 탈모를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.