안녕하세요 머리카락 굵기가 얄바 지면서 머리 카락이 빠진다면 어떠한 방법으로 관리를 해야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

77

기저질환

협심증 당뇨

복용중인 약

협심증약 당뇨약

안녕하세요 금년 여름 부터 머리 카락이 빠지면서 굵기도 가늘어지고 있습니다 이러다 대머리가 될까봐 걱정이 됩니다 도움을 주시면 고맙겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

머리카락이 자꾸 얇아지면서 잘 빠지게 되신다면 두피에 영양이 잘 가지 못하는것이니 혈행이 잘되도록 운동하시고 두피마사지 헤주세요

검은콩등의 단백질 섭취도 늘려주시구요

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

모발이 얇아지면서 탈락되는 경우에는 탈모를 유발하는 호르몬을 억제하는 피나스테리드나 두타스테리드 성분의 탈모약 복용과 함께 모발에 영양분을 주는 약용효모, 비오틴과 같은 모발영양제를 복용하는 것을 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

★평가★ 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

탈모를 예방하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 올바른 샴푸 방법

• 두피와 머리카락에 붙어있는 먼지, 피지, 각질 등의 오염 물질을 깨끗하게 씻어내는 두발용 화장품입니다.

• 샴푸를 선택할 때는 두피 상태나 머리카락의 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다.

• 머리카락을 충분히 물에 적신 후, 샴푸를 적당량 덜어 거품을 낸 후 두피와 머리카락을 마사지하듯 문지릅니다.

• 깨끗하게 헹구고, 머리카락을 수건으로 가볍게 두드리며 물기를 제거합니다.

1. 규칙적인 식습관

• 검은콩, 검은깨, 호두, 아몬드 등의 견과류, 달걀, 두부, 우유, 생선 등이 있습니다.

• 기름진 음식, 인스턴트 음식, 과도한 음주와 흡연은 탈모를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.