혈당 관련해서 질문이 있습니다.
간략하게 건강검진 2번한걸 비교해보면
1년 4개월전 건강검진
키 170cm 몸무게 75kg
지방간
공복혈당 92
혈압 정상
1개월전 건강검진
키 170cm 몸무게 66kg
지방간 사라짐
공복혈당 102
고혈압 주의단계
당뇨전단계
이런 상황인데요..
1년 4개월전에 의사선생님한테 살을 좀 빼라는 말을 듣고 그냥 먹는양만 줄이면서 살을 뺐습니다. (운동X)
근데 지방간은 사라지고 혈당이랑 혈압이 올라가있어서 좀 당황스러운데요..
지방간이랑 혈당이랑은 별 관계가 없는건가요?
지금 뱃살만 뽈록 튀어나온 상황인데 이 뱃살을 좀 없에야 혈당이 낮아질지.. 아니면 다른 이유가 있는지요..
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
아직은 더 지켜볼만한 시기라 보이지만, 복부비만도 고혈압, 당뇨와 같은 질환의 위험을 높입니다. 그래서 복부둘레를 하나의 지표로 삼는 것입니다. 주 3회 이상의 유산소운동을 매 회 30분 이상, 땀 나는 정도의 강도로 시행해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
술을 하지 않으신다면 지방간의 원인은 내장지방입니다
당뇨의 원인 역시 인슐린저항성으로 이에는 내장지방이 기여를 합니다
따라서 체중감량을 하면 두가지 모두의 치료가 가능합니다
물론 체중감량이 제일 어렵습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지방간의 개선과 혈당 및 혈압 상승 간에는 복잡한 관계가 있습니다. 체중 감량은 지방간을 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있으나, 체중을 줄이는 과정에서 섭취하는 식사의 질이나 생활 방식의 변화가 공복혈당과 혈압에 다른 영향을 줄 수 있습니다. 혈당과 혈압 관리를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 그리고 필요한 경우 의학적 조치가 중요합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
지방간이 좋아지면 혈당도 좋아집니다. 다만 근육양이 늘고 유산소 운동을 하게 되면 공복 혈당도 더 떨어질 겁니다.