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자외선 B (UVB)로부터 보호하는 지수입니다. SPF 숫자가 높을수록 자외선 차단 효과가 더 강하며, 그 지속시간도 길어질 수 있습니다. 여름철에 강한 햇빛을 받을 때는 썬크림을 2~3시간마다 재도포하는 것이 안전합니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 물에 들어가는 경우, 보다 자주 덧발라야 합니다. 또한, 썬크림을 충분히 바르고 사용하는 것이 중요하며, SPF와 PA 지수가 높은 제품을 선택하면 보다 효과적인 자외선 차단이 가능합니다.