임신 중 청양고추 먹어도 될까요???

Question

성별

여성

나이대

28

기저질환

기립성저혈압,철결피성 빈혈

제가 진짜진짜 청양고추를 좋아하거든요.. 매운 음식을 진짜 좋아해서 마라탕을 먹을때도 아주 맵게해놓고 가게 사장님께도 아주아주 맵게 해주세요!!!이러거든요.. 근데 임신하면 매운거 못 먹는다는데 저는 임신한 줄 모르고 청양고추를 들이부었는뎅..

진짜 못먹나요..? 저의 인생에서 가장 중요한 부분인데..ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

사실 임신 중 매운 음식을 완전히 금지할 필요는 없습니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 매운 음식은 위산 분비를 촉진해 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있고, 일부 임산부에게는 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 또한 매운 음식을 과다섭취하면 hemorrhoids(치질)의 위험을 높일 수 있어요. 그러나 적당량의 매운 음식은 대부분의 임산부에게 해롭지 않습니다. 중요한 것은 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 매운 음식을 즐기되, 과도한 섭취는 피하시고 몸의 반응을 잘 관찰하세요. 불편한 증상이 있다면 줄이는 것이 좋습니다. 구체적인 식이 관리에 대해서는 산부인과 의사와 상담해보시는 것이 가장 좋습니다.