내일 할 일을 생각하다가 잠들면 중간에 얼른 해야될 것 같은 불안감에 자꾸 깨고, 동생이 새벽 늦게 들어와 거실에서 시끄럽게 스피커폰으로 통화하고, 밥을 차려먹는데 그 전에 잠들어도 동생 때문에 잘 자고 있는데 깰까봐 불안해져서 잠이 자주 깨네요 거의 1~2시간 간격으로요 이럴 땐 어떻게 하면 좋을까요 일단 동생은 화내고 좋게 말해도 안 들어요