수영장 다녀온 후 코가 막힐 때 좋은 방법은 뭘까요?

수영장 염소 성분 때문인지 안쪽에 콧물이 고여있곤 합니다.

심할 땐 머리를 말리느라 흔들리면 윗니쪽 잇몸이 저리기도 한데요, 치과에선 이상이 없었습니다.

비염 관련쪽인데, 개선 방법이 있을까요?