약·영양제
아이들 영양제 일일 복용량은?
아이들 영양제를 보면 비타민 아연이 들어있는데 유산균제품에도 중복으로 비타민 아연이 또 들어있으면 피하는게 맞는건가요? 하루 일일 적당 복용량이 있을듯 한데 너무 중복되는것 같아 고민입니다. 제품마다 좋다는 걸 선택하는데 중복적으로 겹치는 성분들이 많아 고민입니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연 단일제품이 아닌 종합영양제에 들어있거나 유산균에 들어있거나 하다면 같이 드셔도 무방합니다. 건강기능식품 복합제에 들어있는 아연의 함량은 대부분 낮은경우가 많아서 2~3가지 정도는 겹쳐도 되는 수준으로 되어있습니다. 정확한걸 아시려면 제품정보를 다 알려주시면 자세히 알아봐드릴 수 있습니다.
답변이 도움이 되셔을까요?안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡수가 잘 안되는 산화아연제제라면 흡수율이 낮기때문에 1일 권장량 이상으로 먹어도 상관없습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼼꼼하게 따지시고 계시는 것을 보니, 아이가 이쁘게 잘 클 것 같습니다.
아연의 상한 섭취량이 넘지 않도록 참고해서, 영양제를 조합해 먹으면 됩니다.
유산균 제품에 있는 아연은 소량일 확률이 큽니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.