약·영양제
아이들 영양제 일일 복용량은?
아이들 영양제를 보면 비타민 아연이 들어있는데 유산균제품에도 중복으로 비타민 아연이 또 들어있으면 피하는게 맞는건가요? 하루 일일 적당 복용량이 있을듯 한데 너무 중복되는것 같아 고민입니다. 제품마다 좋다는 걸 선택하는데 중복적으로 겹치는 성분들이 많아 고민입니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연 단일제품이 아닌 종합영양제에 들어있거나 유산균에 들어있거나 하다면 같이 드셔도 무방합니다. 건강기능식품 복합제에 들어있는 아연의 함량은 대부분 낮은경우가 많아서 2~3가지 정도는 겹쳐도 되는 수준으로 되어있습니다. 정확한걸 아시려면 제품정보를 다 알려주시면 자세히 알아봐드릴 수 있습니다.
답변이 도움이 되셔을까요?안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡수가 잘 안되는 산화아연제제라면 흡수율이 낮기때문에 1일 권장량 이상으로 먹어도 상관없습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼼꼼하게 따지시고 계시는 것을 보니, 아이가 이쁘게 잘 클 것 같습니다.
아연의 상한 섭취량이 넘지 않도록 참고해서, 영양제를 조합해 먹으면 됩니다.
유산균 제품에 있는 아연은 소량일 확률이 큽니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.