수족냉증은 혈류가 느려서 생기는건가요?
보통 수족냉증은 여자에게 많이 있다고 아는데 전 남자인데도 수족냉증이 있습니다. 손은 괜찮고 발이 항상 추워서 5월 6월에도 양말 두꺼운 걸 착용합니다. 수족냉증이 팔다리의 혈류가 느려서 생기는건가요? 그러면 마사지나 반신욕으로 괜찮아질까요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조성진 의사입니다. 수족냉증은 현관이 좁아져 있거나 혈액의 흐름이 윈활하지 않은 경우에 생길수 있습니다. 몸을 따뜻하게 하고 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
수족냉증은 아직 정확한 발생 기전이 밝혀져있지는 않지만 기초대사량의 저하와 손발로의 혈액순환 저하를 주요 원인으로 생각할 수 있겠습니다. 평소 살이 잘 안찌는 사람들을 보면 기초대사가 높은 경우가 많습니다. 이 경우 몸에서 열 에너지가 많이 만들어지기 때문에 손발까지도 전달될 열 에너지가 남아나는것이죠. 평소에 살이 잘 찌시는 경우는 기초 대사량이 낮아서 열 에너지가 부족하다 보니까 손발까지 따뜻하게 할 에너지가 모자라서 수족냉증이 생길 수 있습니다.
지금 시도해볼 수 있는 방법은 먼저 몸 전체를 따뜻하게 해주는것이고, 혈액순환을 떨어트릴 수 있는 흡연은 자제해주시는게 좋겠습니다. 근력 운동은 기초대사량도 늘려주고 혈액순환도 증가시키기 때문에 근력운동을 장기간 해주시면 도움이 될 수 있겠습니다.
진료를 원하시면 가정의학과 진료를 받아보시는게 좋겠으나 2차적인 원인 질환이 있는지 확인하는 차원이지 수족냉증 증상을 개선하는 치료가 따로 있지는 않습니다
수족냉증이 있을 때에는 그러한 문제를 유발하는 원인이 되는 질환 및 요소 등을 명확히 알고 그것이 고칠 수 있는 부분인 경우에는 유발 원인을 교정함으로 인해서 질병을 치료할 수 있습니다. 그렇지만 애석하게도 대부분의 경우에는 수족냉증이 발생하는 구체적인 원인을 알지 못하며, 상당수가 체질적인 문제에 의하여 생기는 증상이기 때문에 그러한 경우에는 현실적으로 치료를 하는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 수족냉증이 있다면 최대한 생활 습관을 교정하여 증상을 관리하는 것이 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.
