의료상담
이석증 안걸리게 하는 예방법이 있을까요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
갑상선 항진증
복용중인 약
없음
이석증이 한번걸리고나서는 컨디션이 안좋으면 자주 이석증 증상이 나타납니다.
평소에 집에서 예방할수있는 방법을 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
이석증 예방법으로는 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리, 적절한 수분 섭취 등이 도움될 수 있습니다. 또한 급격한 자세 변화를 피하고, 매일 간단한 전정 재활 운동을 하는 것이 좋아요. 이석증 증상이 자주 재발한다면 이비인후과 진료를 받아 보시기 바랍니다.