손발이 차가운 체질 입니다..

손발이 항상 차갑습니다. 계절 상관 없이요...그런데 손발이 찬게 혈액순환이 잘 안된다는 이야기를 들었는데 맞는 말인가요? 손발을 따뜻하게 하는 방법이 알고 싶어요.