가정불화는 어떻게 극복할수있나요?
심리적으로 힘들게하는 사람이 가족이고 벗어나기 힘들때
정신과 방문마저 지속적으로 하기 힘든 여건일 경우
이를 긍정적으로 개선시킬수 있는 행동이 있을까요?
원치 않더라도 가족에게 맞춰야할지 더 큰 갈등을 감수하고 입장을 밝혀야 할지 조언 부탁드립니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가족이기에 모든 것을 다 이해해야 하는것은 아니라고 생각합니다.
가족이기에
더 지켜줘야하겠죠.
가족임에도 불구하고 서로의 다름을 인정받을 수 있는 환경을 만들어보면 좋겠습니다.
문의하신 것처럼 피할 수 없다는 상황이 어떤 상황인지를 몰라 어떤 구체적인 의견을 드려야 할지 모르겠네요.
응원할께요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김영주 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가족이기에 벗어날수 없다 연을 끊을 수 없다는
생각이 강하시다면
어쩌면 그런 생각이 질문자님으로 하여금
문제의 실마리를 찾지 못하게 하실수도 있습니다
가족을 사랑하는 마음이 크실텐데 그 마음을 기본으로 하면서 그 외의 부분은 열린 자세로 생각해 보시기를 바랍니다.
가족들과 조금 심리적으로 거리를 두시고 바라보시는 것도 도움이 되시고 가족과 연을 끊는 것이 아닌 독립적인 생활을 해보겠다고 다짐해 보시는 것도 도움이 되실것 같습니다.
가족관계는 참 어려운 부분이기도 하고 나혼자만의 힘으로 바꿀수 있는 부분이 아니기도 합니다
그래도 항상 든든하게 서있는 질문자님이 계시다면 더욱 가정이 평안해질것입니다
자신을 지키시면서 가정을 위해 도움도 되시길 바래요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.
가족 간의 불화가 있으셔서 스트레스를 많이 받고 계시는 것 으로 보여지십니다.
상담으론 그 상대방을 바꿀 순 없지만 질문자님께 조언은 해줄 수 있습니다.
정신과 방문까지 하시고 계신다면 극심한 스트레스를 받고 계시는 것 으로 보여지시는데
가족이라고 이 부분을 참고 넘어간다는 것은 말도 안됩니다.
가족이라고 하나 하나 참다 보면 그게 병이 되고 잊을 수 없는 상처가 될 수도 있습니다.
사람간의 소통은 정말 중요합니다.
대화를 함으로써 그 사람의 생각을 알게 되고 느끼게 되는 감정도 공유 할 수 있습니다.
그 정도로 가족으로 인해 스트레스를 받는다고 하시면
그 당사자와 진지한 자리에서 대화를 해보시는 게 어떨까 싶습니다.
질문자님께서 느끼셨던 감정 그리고 앞으로 관계에 대해서 어떻게 하면 좋을지
당사자분과 대화를 해보시길 바라겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가족상담을받아보시는게가장좋긴합니다
그러나그게어렵다면 지지와공감그리고경청을많이해주세요
이것은 대화를하는데가장기본이며 남을존중한다는느낌을줄수있는기본적인작업입니다
이것을계속하다보면상대방도 존중받는다는것을 알고 대화나행동이부드러워질수있습니다
