생활
엉뚱한두루미2025
손이 계속차갑다면 혈액순환이안되는건가요?
손이 계속차가워서 핫팩도사용하고있는데 그래도손이너무차갑거든요 평상시에도손이차갑긴하는데 너무힘들어서 이게혈액순환과 연관이있나요?
8개의 답변이 있어요!
저랑 비슷하네요. 한약도 먹어보고 운동도 하는데 쉽게 개선이 안되는거 같아요. 체질적으로 손발이 찬거 같아요. 특히 겨울철에 사람들과 악수할일이 있으면 사람들이 깜짝 깜짝 놀라는게 스트레스 더군요. 장갑도 끼고 핫팩도 사용하지만 혈액순환이 원만하지 않아서 생기는 문제인데 고치는게 쉽지않은거 같아요
손이 차가운 상태가 계속되신다면 말초신경까지 혈액이 돌지 못하는 상황일 수 있다고 봅니다.
평소에 혈압이 낮은상태는 아닌지요?
맥박이 적게 뛴다거나요.
빈혈기가 있다면 빈혈체크해보시고,
심박수 체크해보시고,
빈혈기가 있다면 철분제를 드시는게 어떨까요
네 가능성은 있습니다
지속적으로 손이 차갑고, 추위를 느끼지 않는 실내에 서도 차다면 단순 추위 반응만은 아닐 수도 있어요.
하지만 그렇다고 그게 곧바로 심각한 병으로
이어지진 않습니다
정확한건 병원으로 가세요
핫팩을 사용해도 계속 차갑고 일상생활이 힘들 정도라면, 단순히 체질이라고 생각하고 방치하기보다는 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에 방문하여 의학적인 진단을 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 원인에 따라 적절한 치료나 관리를 받으면 증상이 크게 호전될 수 있으니, 꼭 한번 진료를 받아보시길 권해드립니다.
손이 계속 차갑다면 혈액순환이 원활하지 않을 가능성이 높습니다.
특히 추위 같은 외부 자극에 혈관아 과도하게 수축하면서 손과 발로 가는 혈액 공급이 줄어들어 냉기를 심하게 느끼는 경우가 많습니다.
이는 단순히 추위를 많이 타는 체질일 수도 있지만 때로는 수족냉증이나 다른 혈액순환 관련 질환의 증상일 수도 있습니다.
만약 계속 불편하다면 정확한 원이을 확인하기 위해 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다.
손이계속 차가운 건 혈액순환과 연관이 있는 경우가많지만, 꼭 그것만은 아닙니다. 대표적인 원인으로는 말초혈관 수축, 저혈압과 빈혈, 근육량 부족 및 운동 부족, 자율신경 불균형, 심하면 레이노 증후군처럼 혈관이 과도하게 수축되는 경우도 있습니다. 손팔 스트레칭, 가벼운 근력운동, 따뜻한 물을 자주 마시면 도움이 됩니다.
네, 혈액순환과 심부온도와 관계가 있습니다.
혈행이 개선되지 않은 경우도 그럴 수 있지만, 심부온도 즉 몸 속 온도가 낮아서 그럴 수 있습니다.
지금과 같은 경우에는 심부온도를 올릴 수 있는 운동(유산소) 위주로 운동을 꾸준히 해 주시고, 찬 성질의 음식을 피하는 것이 어떨까 생각이 됩니다. 감사합니다.