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휴대폰볼때 누가쳐가보는 느낌드는건 착각인가요
제가 휴대폰볼때 누가쳐다본다면 나만 민감하겟죠 남들은안그러는데 나만그러는건가요 나만왜이리 민감하는지 이유를모르겟네요 이것도어찌조고면사소한건데도 민감하네요
8개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.휴대폰볼때 누가 쳐다보는 느낌이 드는건 착각입니다. 대부분 본인이 남들에게 보여주기 싫은것이 있으면 그런착각들을 하게 됩니다.상관이없다면 보거나 말거나 신경쓰지않다보니 착각하지도 않구요.
안녕하세요,
그러한 느낌이 들 수는 있지만, 물증이 없다면 기분 탓일 수도 있어요. 사생활 보호 필름 등을 이용하고 가급적 중요한 일은 공공장소에서 하지 않는 게 도움이 될 수 있겠습니다.
휴대폰을 볼 때 누가 쳐다보는 느낌이 든다면 본인만 느끼는 불안감이나 과한 주변 의식에서 비롯되는 경우가 많습니다. 혹시 최근 심리적으로 불안감을 느끼고 있지는 않는지 아니면 주변을 많이 의식하지는 않는지 이런 부분을 참고하셔야 될 거 같습니다.
휴대폰 볼때 누가 쳐다보는것 같다구요 누가 남의 휴대폰을 쳐다보겠어요 자기휴대폰 쳐다보기도 바쁜데요 자기들 휴대폰으로 앱 미션 하기도 바쁠거에요 누가 쳐다본다 생각되면
사생활 보호필름을 붙이세요 그럼 나만 보입니다
휴대폰을 볼 때 누가 쳐다보는 것 같다는 느낌은 실제보다 심리적 경계심이 높아졌을 때 흔히 나타나는 현상입니다.
주변의 시선에 예민하게 반응하는 사람은 사생활 침해나 평가받는 상황에 불안을 느끼는 경향이 있습니다.
특히 스트레스가 많거나 자신이 노출된 느낌을 받을 때 이런 감각기 더 강해집니다.
대부분은 실제 시선이 아니라 자기 의식이 과도하게 활성화된 착각에 가깝지만 피곤하거나 긴장 상태가 지속될 대는 감각이 예민해질 수 있어 충분한 휴식과 마음의 여유를 가지는 것이 도움이 됩니다.