일출이나 일몰 해는 왜 눈부시지 않나요?

해가 중천에 떠있는 경우 그건 보기 힘든데요. 일출 볼때는 편하게 봤거든요
일출이나 일몰 해는 왜 눈부시지 않나요? 알려주시면 감사하겠습니다.