앉을때 바른 자세를 유지할 수 있는 팁 있을까요?

의자등에 앉아있을때 바른 자세를 의식하고 앉을 수 있는 팁이 있을까요? 그 순간에만 자세를 교정하고 다시 돌아오는 것 같은데요. 좋은 방법 없을까요?