배변활동에 좋은 음식 중 평소에 가볍게 먹을수 있는게 있을까요?

Question

배변활동에 좋은 음식 중 평소에 가볍게 먹을수 있는게 있을까요?

유산균제제 말고요 주전부리할만한거나 집에서 간편하게 먹을수 있는거 추천 부탁합니다.(유제품xx)

Answer 1

안녕하세요.

평상시에 가볍게 먹을수 있는 음식은, 추어탕을 포장해와서 먹거나, 미역, 다시마, 등을 씻어서 초장에 먹는것도 좋은것 같습니다.