푸룬쥬스를 매일 마셔도 괜찮은건가요?
평소 변비가 있어서 약국에서 푸룬쥬스를 사서 매일 한컵씩 마시고있습니다. 매일 푸룬쥬스를 마셔도 몸에는 큰 이상이 없는게 맞나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
푸룬쥬스를 장기간 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.
다만 푸룬쥬스를 복용하시면서 변이 많이 묽어진다면
복용 횟수를 줄이거나 복용량을 감량하여 복용하시길 바랍니다.
또한 효과가 감소한다고 느껴지신다면 수분 섭취량을 늘려보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
푸룬쥬스는 식이섬유가 풍부한 음료로 매일 마셔도 괜찮습니다.
푸룬쥬스를 마실때 물을 같이 마시면 효과가 더 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
푸룬쥬스는 매일 마셔도 상관없어요.
식이섬유가 많이 들어있는 쥬스라서 변비가 있는 분들은 자주 마셔도 괜찮아요.
물도 1컵씩 같이 드시면 효과가 더 좋구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
푸룬쥬스는 약이 아닌 식품이기에 매일 복용해도 몸에 이상이 있지는 않으나 당분으로 인해 당수치가 올라갈수 있기에 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 복용에 주의를 요합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
푸른 주스는 임산부나 아이도 복용할 수 있을 만큼의 안전한 약물입니다. 변비가 있어서 매일 복용하는 거라면 필요시 복용하셔도 됩니다.