영양제를 습관처럼 자주 먹는 동료가 있습니다. 조언을 해줘야 할까요?
안녕하세요. 영양제를 매시간 일정량 만큼 매일 먹습니다. 텔레비전에서 봤는데 영양제를 자주 먹는게 반드시 몸에 좋은게 아니라고 하더라구요. 조언을 해줘야 할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
하루에 여러번 자주 먹는 것일까요?
과량으로 먹는 것이라면 문제가 되겠으나 필요한 영양제를 적정용량으로 매일 일정한 시간에 복용하는 것은 좋습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
복용하시는 영양제가 기저질환,체질등에 문제되지않고 상한량을 초과하지않는다면 매일 꾸준히 복용하시는것이 효과적이기에 문제될것이 없겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제는 너무 과한 용량을 복용을 하는게 아니라면 적당한 용량은 매일 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아니요
영양제는 개인이 몸 필요한만큼 본인의 판단하에드시는 것입니다 영양제도 꾸준히 챙겨드시는 것이 좋겠습니다^^
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형 잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 영양제를 복용하는 것이 부족한 영양소를 보충하고, 건강하고 활력있는 생활을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤걸 드시는지 모르는 상황에서는 딱히 해줄 수 있는 말이 없네요. 용량이나 성분을 봐야 알 수 있습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
어떤 영양제를 어떻게 복용하는지에 따라 다릅니다
서로 겹치지않게 상호작용이 없는 영양성분들로 정량대로 복용하신다면 큰 문제 없이 복용가능합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
어떤 영양제인지에 따라 조금씩 다르겠으나 일반적으로는 큰 무리 없겠습니다.
너무 과하게 의지하는 것은 좋지 않겠지만 적정량의 영양제를 꾸준히 드시는 것은 괜찮겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제를 매시간 일정량 복용하시는건 건강을 챙기시는데 매우 좋은 습관이구요 대부분 식후 복용이니 식후복용만 신경써주시면 될듯합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
나에게 필요하고, 부족한 부분을 채우기 위한 영양제라면 일부러 중단하실 필요는 없습니다
제품의 용법에 맞게 복용하신다면 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다
불필요한 것들을 복용하시거나, 중복되는 성분들이 있어서 과다복용하게 되는 경우 등은 피하시는 것이 좋습니다