아이가 학교에서 스트레스 받지 않도록 하는 방법은?
아이가 학교에서 스트레스를 받지 않도록 돕는 방법에는 무엇이 있을까요? 아이가 학교에서 스트레스 받지 않고 잘 지냈으면 좋겠습니다
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.
학교생활 대화를 나눠보세요. 매일 학교에서 있었던 일에 대해 대화하며 아이의 감정을 이해하고 공감해주세요. 충분한 휴식과 놀이 시간을 제공하여 방과 후에는 자유롭게 놀거나 휴식하며 스트레스를 해소할 수 있습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 학교에서 스트레스를 받지 않도록 돕는 방법은 아이가 학교생활을 즐겁고 긍정적으로 경험할 수 있도록 환경을 조성하는 데 집중하는 것입니다 학교에서의스트레스는 학업,친구관계,교사와의 관계 등 다양한 원인에서 발생할 수 있으므로 이를 잘 관리하는 것이 중요합니다
먼저 아이와의 열린 소통을 강화하는 것이 중요합니다 아이가 학교에서 어떤 일들이일어나는지, 어떤 부분에서 어려움을 겪고있는지 자주 맏고 대화하는 시간을 가지세요 아이가 자신의 감정이나 고민을 편하게 표현할 수 있도록 돕는 것이중요하고 이때부모는아이의말을 경청하고 공감하는 태도를 보여줘야합니다
아이가 말을 할 때 판단하거나 해결책을 강요하기보다는감정을 이해하고 존중해주는 것이 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다
안녕하세요.
함께 단체 생활을 해야 하는 학교에서 스트레스를 아예 받지 않는 것은 현실적으로 무리라고 보입니다. 받지 않도록 하는 것보다는, 스트레스를 받더라도 이 스트레스를 건강한 방법으로 해소하고 이러한 스트레스에도 대처할 수 있는 힘을 길러 나가는 것이 중요하다고 보입니다. 그러기 위해서 아이가 주로 스트레스를 받는 경로를 파악하고, 그에 따른 대처 방법을 이야기를 나누고 함께 고민하여 연습해 보는 경험이 중요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 스트레스를 줄이려면 정기적인 대화로 감정을 표현하게 하고 자기 주도적인 학습을 지원해주세요