커피를 마심으로해서 얻는 건강효과는?

안녕하세요. 깜찍한물개287입니다.

커피 속 카페인은 대사율을 높여 지방을 태우는데 도움이 되고 아드레날린 수준을 높여 운동 등 신체 활동 능력을 향상시킵니다.

미국 스크랜턴대학교 연구팀에 따르면 미국인이 먹는 식품 중 커피가 항산화 성분이 가장 많은 것으로 나타났습니다.

안녕하세요. 떳떳한스라소니64입니다.

대사율을 높여 지방을 태우는데 도움이 되고 아드레날린 수준을 높여 운동 등 신체 활동 능력을 향상시킵니다.

안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.

하루 2잔 이내의 커피는 심장병과 뇌졸증으로 인한 위험을 줄여준다고 합니다.

출처https://www.hankyung.com/life/article/2021090765217