유근피는 어디에 좋은약재인가요?

유근피가 피로회복이랑 기력회복에 좋다고 하던데 실제로 유근피가 한약재로 많이 쓰이는 재료인가요?? 그리고 주기적으로 먹어도 간에 무리가 없을까요??