체형교정에는 어떤운동을 해야 좋은가요?

Question

오랫동안 서있는일을 하는대요.

그러다보니 체형이 삐뚤어진거 같은데

체형을 교정하는대는 어떤운동을 해야

좋은가요?궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 착실한강아지254입니다.

체형교정이필요하시다면 필라테스추천드립니다.

기구를사용하여 몸에 벨런스를 맞춰주어 추천드립니다