여름에 모자를 쓰는 건 더위를 이기는 데 어느 정도 도움이 돼요.
가장 큰 효과는 직사광선을 막아 주는 거예요.
햇빛이 머리와 얼굴에 직접 내리쬐면 체온이 빨리 오르는데, 모자가 이걸 가려 주면 그만큼 열을 덜 받아요.
특히 한여름 뙤약볕에서는 머리에 닿는 햇빛을 막아 주는 것만으로도 일사병이나 열사병 위험을 줄일 수 있어요.
다만 통풍이 안 되는 두꺼운 소재나 딱 붙는 모자는 열이 안 빠져나가 오히려 머리에 땀이 차고 답답해질 수 있어요.
그래서 여름에는 챙이 넓고 밝은 색에 통풍이 잘 되는 소재의 모자를 고르시는 게 좋아요.
밝은 색은 햇빛을 반사하고, 메시나 밀짚처럼 바람이 통하는 소재는 열이 빠져나가게 도와주거든요.
정리하면 통풍 잘 되는 여름용 모자를 쓰시면 직사광선을 막으면서 시원하게 지내는 데 확실히 도움이 돼요.